Пређи на главни садржај

Budite lepe i dok vezbate

Veoma bitno za svaku osobu,zeleli da priznamo ili ne,jeste dobar izgled.Vec sam pricala o tome koliko je vazan taj prvi susret i kako coveka neko moze proceniti za svega 3 sekunde.Dakle spoljasni izgled nije najbitniji ali jeste vazan i na mnogo nacina moze biti presudan.
Kad kazem spoljasni izgled (ovo moram naglasiti) ne mislim na to da morate izgledati kao Holivudske zvezde,vec mislim da morate biti negovani,cisti,da vodite racuna o sebi i o svojoj odeci.
  Kao sto vodite racuna o tome kako izgledate,isto tako morate voditi racuna i dok vezbate,bilo da je to u teretani ili u parku ili u kuci.Zamislite situaciju,odete u teretanu punu lepih mladica i svidi vam se neko od njih i zeleli bi ste da stupite u neki kontakt.Znojavi ste (sto je i razumljivo u tom trenutku),ali i vasa sportska odeca je potpuno neugledna i sve je propalo.Ili vidite vaseg moguceg poslodavca i obrukate se pred njim.Bas zbog toga morate voditi racuna cak i dok vezbate.

    Da ne bi ste se preterano osecali na znoj,obavezno se istusirajte pre vezbanja,a zatim namazite kremu protiv znoja i na mestima na kojima se najvise znojite stavite dezodorans u stiku koji stiti duze od 24 casa,
     Pri ruci uvek imajte vlazne antibakterijske maramice i papirne maramice.
     Tokom vezbanja pijte vodu.
     Koristite peskir kako bi ste upili sto vise znoja.

Sto se tice same sportske odece veoma je bitno:
           Da vam odeca bude udobna,dakle,ne treba da vas steze ili zulja.
           Nosite grudnjak koji pruza dobru potporu grudima.Treba da bude cvrst,ali da pruza slobodu kretanja.
           Pazite na gornji deo odece koju birate.Materijal treba da vam pruzi zastitu tokom znojenja i da ne dozvoli da sav znoj ode u odecu i da pri tom ona bude teska.

Nekada se verovalo da je pamuk idealan za vezbanje,ali on svu vlaznost zadrzava u sebi,te odeca postaje teska i nezgodna za nosenje.Zato se sada smatra da su sinteticki materijali mnogo bolji kada je sportska odeca u pitanju.
             Kada birate odecu za sport,birajte kvalitetnu,udobnu i lepu.



Коментари

Популарни постови са овог блога

Cizmice kod Kineza

Nikada nisam bila od onih zena koje moraju kupovati samo u ekskluzivnim buticima,od dobro poznatih dizajnera.Da,imam po koji komad originalne odece,ali isto tako imam i odecu kupljenu u manjim radnjama,dosta jeftiniju i pristupacniju.Jedino nikada nisam kupovala u Second shop-u.Ne zato sto mislim da je meni to ispod casti,vec samo zato sto nikada nisam zapazila nesto sto bi meni privuklo paznju.Ne znam da li je zbog toga sto sam baksuz,da tako samu sebe nazovem,ili zato sto ne volim da lutam od radnje do radnje,da prevrcem svaku stvar i da se guram u gomili ljudi koji su, eto dosli da iskoriste popust.Osim toga,pre cu kupiti lepsu jednu majcu nego pet ruznih za sto dinara.
Ali da ne duzim mnogo sa Second shop-om.
Kod "Kineza",je vec drugacija prica,kod njih kupujem,uspevam da nalazim pojedine odevne predmete i gle cuda,traju mi.Znam da ce sada mnogi pomisliti "fuj,kupuje kod Kineza!".Ali budimo malo realni,pa zapravo sva roba je kineska
.Zar zaista mislite da su t…

Bozicni poklon

Dragi moji,dosavsi iz sela,gde inace provodim svaki Bozic,sela sam za kompljuter i naravno odmah otisla na blog.Prijatno su me iznenadili svi komentari na koje sam tamo naisla.To mi je dalo jos vise elana da nastavim da pisem i postavljam svoje postove.Naravno svako pracenje,kao sto sam rekla sa radoscu uzvracam,ali ipak mislim da to nije dovoljno da vam se zahvalim na svim lepim recima,te sam resila,da svim svojim citaocima poklonim jedan kratak kurs o nezi i modnom stilizovanju.
Kurs ce trajati nedelju dana,odnosno svaki dan cu objavljivati po jedan post o nezi i stilizovanju.
  Najvaznije od svega je sto vam nije potreban novac da primenite sve ove savete,i nikako vam nisu potrebni kozmeticari,manikiri i pedikiri.Videcete i sami da uz jeftinu robu mozete postignuti fenomenalne efekte.
  Ukoliko imate neka pitanja ili vam je potreban savet o necemu,a ne zelite da drugi vide mozete mi pisati i na email. smilosevic18@yahoo.com

Pocecu sa negom koze i kose:






                            …

Modni promasaji

Zdravo svima,
danas cu sa vama da govorim o jednom,na zalost cestom modnom promasaju.
Nazvacu ga "glamurozna katastrofa".
Glamuroznu katastofu je vrlo lako prepoznati,jer osobe koje se odevaju na taj nacin izgledaju kao da je sav sjaj ovog sveta neko povratio po njima.Sljokice su svuda,po licu,telu,odeci,obuci i drugim modnim dodacima,a boje poput zlatne i srebrne preovladavaju.
E sad,ako ste od onih koji vole da se tako oblace i pitate se sta je lose u svemu tome,recicu vam:
Prvo,Nova godina nije svakog dana,a i da jeste,zar zaista zelite da vas ljudi ne primete pored svih tih sarenih ukrasa.Drugo,na taj nacin necete izgledati ni glamurozno,ni privlacno,vec jednolicno,lenjo i neuredno.
Da se razumemo,sljokice i sjaj jesu divni,ali u umerenoj meri i zato cu vam dati par malih saveta na koji nacin ih mozete koristiti.


     1.Stavite malo sjaja u ugao vasih kapaka,na taj nacin cete zablistati,oci ce vam se otvoriti,a opet necete celi sijati i izgledati masno i lepljivo.

     …